Weerbaarheidstraining

Onze trainingen zijn gebaseerd op het competentiemodel. Tijdens de trainingen ontwikkelen de jongeren een aantal belangrijke vaardigheden en competenties die zij nodig hebben om goed te functioneren in de maatschappij. Wij kiezen bewust voor een positieve benadering van de deelnemers - de trainer spreekt hen aan op hun kwaliteiten en niet op hun beperkingen en problemen.

Doelgroep
De training richt zich op jongeren die fors middelen gebruiken, moeite hebben om met hun boosheid om te gaan, zich agressief gedragen en onvoldoende sociaal vaardig zijn.
De meeste deelnemers hebben weinig zelfvertrouwen, voelen zich onvoldoende verantwoordelijk voor hun eigen leven, lopen makkelijk mee met een groep, durven geen 'nee' te zeggen, hebben problemen met assertiviteit en vertonen grensoverschrijdend gedrag.

Gecombineerde aanpak - fysiek en mentaal
Tijdens de training ontwikkelen de deelnemers hun sociale vaardigheden en hun weerbaarheid. Daarbij speelt het letterlijke voelen een belangrijke rol. Twaalf weken lang krijgen de jongeren kickboxles. De deelnemers worden hierdoor niet alleen fysiek sterker, maar ze leren ook hoe ze op ándere vlakken sterker kunnen zijn. Ze leren bijvoorbeeld om weerstand te bieden aan middelengebruik, om eigen keuzes te maken en om op te komen voor zichzelf.
De training heeft dus nadrukkelijk een fysieke en een mentale component. Daarom wordt zij door twee mensen gegeven: een m-trainer (die ook de trainingen Sociale Vaardigheden en Agressiebeheersing geeft) én een trainer in vecht- en verdedigingssporten.

Methodische onderbouwing
De training is gebaseerd op het competentiemodel, de sociale leertheorie, de operante leertheorie en de zelfbepalingstheorie. De deelnemers ontwikkelen vaardigheden en competenties die nodig zijn om goed te functioneren in de maatschappij. Er wordt gekozen voor een positieve benadering: de trainers spreken de jongeren aan op hun kwaliteiten en niet op hun beperkingen en problemen.

Het individu centraal
De deelnemers leren ván en mét elkaar, en zij stimuleren elkaar. De training kan echter ook individueel worden gegeven.
Voor elk deelnemer stellen wij een trainingsplan op, waarin persoonlijke leerdoelen staan. Halverwege de training evalueren wij het plan en stellen het zo nodig bij. Na afloop van de training is er nogmaals een evaluatie en stellen we een plan voor de toekomst op.
Wij hechten veel waarde aan nazorg en duurzaam contact. Daarom nemen wij in het eerste jaar na de training regelmatig contact op met de oud-deelnemers om te bespreken hoe het gaat.